Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 120.11g | Carbs: 114.30g.
Breakfast: Grow Food Овсяная Каша с Кокосом и Миндалем, Grow Food Творожный Кекс с Клюквой, Delicato Кокосовое Масло, Trentin Сыр Грана Падано. Lunch: Grow Food Греческий Салат, Grow Food Люля Песто со Свекольным Ризотто. Dinner: Grow Food Шашлык из Куриного Филе в Имбирном Маринаде. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г), Grow Food Рисовые Блинчики с Творогом и Фундуком, Север Печенье Сдобное Песочное Французское, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|