Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
77 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 92.61g | Prot: 61.00g | Carbs: 206.96g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка с Грибами. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Суп Грибной. Dinner: Яйцо, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Каждый День Чернослив Сушеный, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Миндаль, Коровка из Кореновки Эскимо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|