|
не правельный вес был, тогда изначальный был 75. надо все пересчитывать
|
71.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 87.26g | Carbs: 77.23g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Запеканка Арма 2. Lunch: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Лакомо Сливки 10%, Куриное Филе. Dinner: Велес Карпаччо с/К из Мяса Птицы, Balance Палочки Рисовые с Медом, Помидоры, Balance Палочки Рисовые с Медом, Яйцо. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Choco Toast, Дружба Плавленный Сыр Классический. more...
|
Gaining 5.7 kg a Week
|