Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 66.84g | Carbs: 158.73g.
Breakfast: Schogetten Trilogia, Schogetten Trilogia, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Lunch: Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сметана. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|