Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2493 kcal
|
Fat: 94.32g | Prot: 118.68g | Carbs: 289.54g.
Breakfast: Каша 4 злака, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Великославич Сыр Выдержанный, Сахар, Молочный Фермер Творог 5%, Карусель Хлеб Мариинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Молочный Фермер Молоко 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Главсуп Рассольник с Курицей, Карусель Хлеб Мариинский, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедра. Dinner: Грецкие Орехи, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Магнит Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эльвируська's Weight History
|