|
Снижаюсь по тихоньку.
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 62.25g | Carbs: 169.31g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сыр Российский, Хлеб, Малина, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Шоколад, Магнит Сельдь под Шубой, Огурец (с Кожурой), Чай, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Чай Несладкий, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Белая Долина Снежок 2,5%. more...
|
|
1627 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 56 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia_fitness's Weight History
|