|
92.25
|
92.2 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 37.20g | Prot: 73.49g | Carbs: 115.53g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Овсяноблин. Lunch: Чай с Сахаром, Seven Салат из Свежих Овощей, Макароны с Фаршем. Dinner: Цикорий с Молоком, Царские Припасы Квас Живой, Избенка Кус-Кус с Овощами, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Огурец (без Кожуры), Магнит Минтай Отварной, Царские Припасы Квас Живой, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|