|
Привет!Меня зовут Ксюша и мне 13 лет.На FS я после анорексии и установила приложение для того чтобы следить за своим питанием.
Немного обо мне:1)Не сижу на ПП,2)Ем три раза в день,3)Мой вес 53 кг.,4)Хожу на танцы и фитнес,а иногда и на Пилатес.Увлекаюсь рисованием.
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 31.82g | Prot: 129.56g | Carbs: 214.58g.
Breakfast: Суп Куриный с Вермишелью, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Манная Крупа, Яичный Белок. Lunch: Красные Помидоры, Ячневая Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья, Красная Смородина. Dinner: Красные Помидоры, Курица Вареная, Яйцо Куриное, Беринг Радужный Лосось, Крабовые Палочки, Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный, Банан. more...
|
|
1642 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Shopping - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
23 Jul 19 by member: puhlyk
|
Наблюдалась.Тогда я 48 весила ,а сейчас набрала вес.
23 Jul 19 by member: ksubocharova_06
|
какие планы по калоражу?а почему не продолжаешь ходить хоть раз в месяц?
23 Jul 19 by member: puhlyk
|
По каллоражу хочу на 2400 калорий питаться.
23 Jul 19 by member: ksubocharova_06
|
23 Jul 19 by member: puhlyk
|
23 Jul 19 by member: Katherine056
|
23 Jul 19 by member: ksubocharova_06
|
удачи тебе!! 🙌 а какой у тебя рост?
23 Jul 19 by member: Manana25
|
23 Jul 19 by member: ksubocharova_06
|
супер 👍 хороший калораж, танцы, фитнес, все сделает своё дело 👌
23 Jul 19 by member: Manana25
|
23 Jul 19 by member: ksubocharova_06
|
девочки ,давайте худеть вместе ? мы создали группу в вотсапе (абсолютно бесплатно) для таких как и мы кто хочет привести себя в порядок и кому нужна поддержка . будем вам рады 89995816119
23 Jul 19 by member: sayora3
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksubocharova_06's Weight History
|