Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
60 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 68.22g | Carbs: 177.53g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Ленивая Овсянка с Йогуртом и Бананом, Кофе с Молоком. Lunch: Абрикосы, Ананас, Клубника, Дыня. Dinner: Банан, Яблоко Зеленое, Омлет с Молоком и Манкой. Snacks/Other: Молоко Бурятии Биойогурт Черника 2,5%, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Weight History
|