Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 83.46g | Prot: 110.48g | Carbs: 183.65g.
Breakfast: Белковая Добавка Заменитель Еды (Порошок). Lunch: Грибной Соус, Сыр Фета, Куриное Филе, Миндаль, Филе Индейки, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Вареное Яйцо, Филе Индейки, Овсяная Крупа. Snacks/Other: Хлеб Черный, АТБ Груша, Орехи Кешью, Жива Кухня Кокосовое Печенье. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лора Лоза's Weight History
|