Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
84.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 123.98g | Carbs: 90.18g.
Breakfast: Творожные мини-запеканки, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Курица с перцем, Гречка Отварная. Dinner: Щука, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Запеканка куриная с грибами, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|