Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 124.18g | Carbs: 254.57g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Виноград, Виноград, Smart Хлеб Ржаной, Ларец Сыр Легкий, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Моя Славита Творог 2%, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Нектарины, Абрикосы, Пискаревский Кефир 1%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения, Картошка Вареная. Snacks/Other: Зефир, Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|