Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 69.23g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Малина, Сыр Российский, Хлеб, Геркулесовая Каша на Воде, Чай с Сахаром. Lunch: Чай Несладкий, Хлеб, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Суп-Лапша с Говядиной, Магнит Сельдь под Шубой. Dinner: Магнит Сельдь под Шубой, Огурец (с Кожурой), Чай, Хлеб, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Абрикос, Pin&Vin Мороженое Дынька. more...
|
|
1576 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia_fitness's Weight History
|