Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
108.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 78.66g | Carbs: 197.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Lunch: ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Салат Свекольный, Сливы, Абрикосы, Персики. Dinner: Абрикосы, Ого Отруби Пшеничные, Борщ. Snacks/Other: Арбуз, Творог 5%, Борщ. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angell62's Weight History
|