Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 64.67g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: Магнит Банан, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Кофе, Каша Рисовая, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Чай, Вермишелевый Суп, Gallo Кус Кус, Котлеты из индейки. Dinner: Чипа Печенье Растворимое Детское, Дикси Яблоки Гренни Смит, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Чай, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое), Русский продукт Овсянка Монастырская. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|