Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 73.22g | Carbs: 188.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тобус Булочка Любимая. Lunch: Своя Компания Салат с Ветчиной и Фасолью, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Запеченный Картофель. Dinner: Оладьи на Кефире, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Картофель Отварной, Огурец. Snacks/Other: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angel_ad's Weight History
|