Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
79.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1979 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 112.09g | Carbs: 207.52g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Савушкин Кефирный 1.5%, Творог 5%. Lunch: Капустный Салат, Макароны с Сырной Начинкой, Суп с Фрикадельками. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Лидское Пиво. Snacks/Other: Ласковое Лето Творожок Ваниль, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Изюмом, Имбирный Чай. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nestle-88's Weight History
|