Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 135.57g | Carbs: 150.99g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Крыжовник с сахаром, Макдоналдс Сахар, Овсяная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин, Макдоналдс Сахар, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Махеевъ Майонез Ядреный с Зернистой Горчицей и Хреном, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Домашняя Кухня Тарань Вяленая, KDV Батончик Smart Formula Фрукты, Орехи и Протеин. Snacks/Other: Тёма Творожок с Грушей, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|