Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
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67.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1162 kcal
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Fat: 30.07g | Prot: 47.84g | Carbs: 180.07g.
Breakfast: Novi Crema di Nocciole, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Albicocche. Lunch: Pesca, Lasagne di Carne. Dinner: Valfrutta Succo Ananas, Pesca, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Jocca Fiocchi di Latte, Asiago. Snacks/Other: Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Granita al Limone. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Marco Tullio Cicerone's Weight History
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