Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 54.92g | Carbs: 243.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Ратибор Варенье Малиновое, ВкусВилл Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Dinner: Черная Смородина, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|