Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
78 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 79.71g | Carbs: 178.10g.
Breakfast: Багет, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Кофе Латте, Салат Зелёный с Яйцом и Сметаной - Столовая ЦМТ, Рыба в Кокосовом Соусе Столовая ЦМТ, Баклажаны Жарен. с Помидор. Сыром и Майонезом ЦМТ Столовая. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Малина. Snacks/Other: Данон Биойогурт Термостатный, Малина, Kinder Шоколад, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Черешня. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sweettoy123's Weight History
|