Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 104.78g | Prot: 45.88g | Carbs: 22.94g.
Breakfast: Шампиньоны в Сметане, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Чай, Nutiva Кокосовое Масло, Kraft Сыр Филадельфия, Сметана 20%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Dinner: Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Кокосовое Молоко, Ливерная Колбаса, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Kraft Сыр Филадельфия, Natureta Перец Пепперони Острый. Snacks/Other: Самсон Бекон Сырокопченый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taurisia's Weight History
|