Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
100.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 102.04g | Carbs: 228.40g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Черная Смородина, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ленивые Вареники. Lunch: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Запеканка из Кабачков с Фаршем, Соусом Песто, Салат из Пекинской Капусты, Перекресток Матнакаш. Dinner: Салат из Свеклы с Сыром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Черная Смородина, Малиновое Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Ашан Булочка с Сыром. more...
|
|
946 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 20 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|