Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 80.69g | Carbs: 102.48g.
Breakfast: KDV Мягкая Ореховая Паста Nut Story, Творожные Вафли. Lunch: Помидоры, Увелка Рис Бурый, Куриная запеканка. Dinner: Глобус Курага Шоколадная, Delight Финики Королевские , Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло, Свиной Фарш, Грецкие Орехи, Миндаль, Лук, Тестов Тесто для Чебуреков. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленунчик's Weight History
|