Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 98.13g | Prot: 131.17g | Carbs: 198.83g.
Breakfast: Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Село Зеленое Молоко 3,2%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновый со Льном, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Кабачки Жареные. Snacks/Other: Персики, Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках, Ашан Яблоко Бребурн, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в Деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Любимка2017's Weight History
|