Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
99.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 69.43g | Carbs: 154.48g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лук, Жареное Яйцо без Жира, Королевская Ватрушка, Bio Max Биойогурт с Персиком. Lunch: Помидоры, Nestle Cini Minis, Картошка Тушеная, Кабачковые Лодочки. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|