Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 82.14g | Prot: 85.06g | Carbs: 57.81g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Льняное Масло, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Останкинский Варенец Термостатный, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Избенка Кефир 3,2%, Магнит Сыр Костромской 45%, Кофе Эспрессо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|