Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 123.05g | Carbs: 140.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе Вареное, Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, 5 Морей Икра Трески, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Суп Марсудал. Dinner: Arla Mozzarella Classic, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Салат Овощной с Маслом, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, 5 Морей Икра Трески, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: Нектарин, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лакт Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|