Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 16.65g | Prot: 65.55g | Carbs: 183.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Эмир Сыр Сметанковый, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Грецкие Орехи, Листья Салата, Огурец (без Кожуры), Банан, Danone Йогурт Термостатный Кокос, Разия Творог 0%. Lunch: Султан Рожки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Лаваш со Шпинатом Свой. Snacks/Other: Арбуз, Дыня, Персики. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DoseLiebe's Weight History
|