|
за день все слилось!
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 64.19g | Prot: 69.84g | Carbs: 150.11g.
Breakfast: Energon Белковый Коктейль, Rocky Mountain Маршмеллоу, Кофе. Lunch: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яичница. Dinner: Простые Пельмени. Snacks/Other: Яблоко, Донские Традиции Буженина Куриная, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|