Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 78.83g | Carbs: 141.98g.
Breakfast: Банан, Сыр Голландский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Гречневый Суп, Куриная Грудка Отварная, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Горбуша, Помидоры Черри, Рис Вареный, Морковь, Лук, Кофе, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_diva1's Weight History
|