Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 94.44g | Carbs: 172.70g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Продукт Алтая Слайсы Походные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ваше Здоровье Семя Льна, Алейка Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Салат из морской капусты, яйцом и кукурузой. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Магнит Хлеб Урицкий, Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Рулет из кабачка с фаршем, Помидоры Черри, Сливы, Абрикосы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|