Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
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53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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991 kcal
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Fat: 45.47g | Prot: 77.81g | Carbs: 75.26g.
Breakfast: 상추, 데체코 올리브오일, 베스틱 닭가슴살 소시지 매콤치즈맛, 찐단호박, 서울우유 테이스티 치즈, 수박. Lunch: 상추, 아보카도, 유동부 치아바타 100% 통밀식빵 3곡 비건빵, 토마토, 삶은계란. Dinner: 상추, 찐단호박, 서울우유 테이스티 치즈, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 고추맛. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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doyou7172's Weight History
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