Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
86.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 125.07g | Carbs: 103.93g.
Breakfast: Любимая Чашка Молоко 1,5%, NL International Energy Diet Smart Лимонное Печенье, NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%. Lunch: Салат Овощной, Приготовленная Брокколи (без Жира), Белоречье Наггетсы из Курицы. Dinner: NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Energy Diet Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|