Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 42.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 27.18g | Prot: 52.74g | Carbs: 115.74g.
Breakfast: Махеевъ Джем Апельсиновый, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Ассорти. Lunch: Планета Витаминов Мексиканский Салат, Печеночные Оладьи, Рис Вареный. Dinner: Петелинка Окорочок с Кожей, Творог со Сметаной (Обезж. 15%, Стевия). Snacks/Other: Сибирь Зефир Клубничный, Кукурузные Хлопья, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|