|
Agora é devagar e sempre...😁⏬
|
75.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 78.93g | Carbs: 247.45g.
Breakfast: Abacaxi, Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau, Walmart Pão Francês Integral , Panqueca de banana, Leite Semidesnatado, Café. Lunch: Sriracha, Tomates, Pepino (Descascado), Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Molho de Tomate Caseiro, Casaredo Macarrão Integral. Dinner: Cacau em Pó (Não Adocicado), Linea Sucralose, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Sriracha, Pepino Japonês, Tomates, Sadia Salsicha de Frango, Banana-da-Terra Madura Fervida, Batata Doce Roxa, Vagem Cozida. Snacks/Other: Mexerica, Upnutri Cártamo, Cafeína e Vitamina e, Catarinense Ômega 3, Castanha do Pará Natural. more...
|
|
2216 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 15 minutes, Water Aerobics - 45 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
dricarosa33's Weight History
|