Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 64.53g | Carbs: 165.42g.
Breakfast: ВкусВилл Куркума Молотая , Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Избенка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, Нектарины, Голубика, Финик. Lunch: От Мартина Семечки с Морской Солью, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Избенка Молоко 3,2%, Благода Творог Традиционный, ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. Dinner: KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Бекона, Дыня. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenTi31's Weight History
|