|
Тренировка днём. Мало народа- кайф!
|
87.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2416 kcal
|
Fat: 85.84g | Prot: 127.93g | Carbs: 281.06g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, ВкусВилл Сливки 10%, Братья Караваевы Круассан с Шоколадом , Братья Караваевы Круассан с Малиной, Домик в деревне Сметана 15%, Мясновъ Сырники Творожные. Lunch: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Dinner: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Папа Джонс Пицца Маргарита, Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Абрикос. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|