Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 108.63g | Carbs: 213.25g.
Breakfast: Виноград, ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Русское Море Форель Слабосоленая, Ичалки Сыр Гауда, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Dinner: ВкусВилл Конфеты Орехово-Фруктовые Миндаль, Шоколад и Апельсин, Азбука Вкуса Дыня Белая Медовая, Семушка Семена Тыквы Жареные, ВкусВилл Сочники с Творогом, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|