Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
85.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 119.58g | Carbs: 182.40g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ларец Сыр Легкий, Smart Хлеб Ржаной. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Моя Славита Творог 2%. Dinner: Курица Гриль, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Куриный Бульон. Snacks/Other: Финик, Бон Пари Леденцы, Нектарины, Сливы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|