|
Выходные с шашлыками удались🔥 На весах +1,6 кг🥺
|
59.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 24.68g | Prot: 56.44g | Carbs: 237.33g.
Breakfast: Чай, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дыня, Яйцо (Целое), Домик в деревне Сметана 15%, Polezzno Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Картошка Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Арбуз, Макфа Спирали, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Арбуз, Сады Придонья Сок Яблочный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|