Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
102.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 111.41g | Prot: 89.09g | Carbs: 231.42g.
Breakfast: Яблочные Оладьи, Молочный Суп, Чай. Lunch: Жареным Луком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельные Оладьи, Молочный Суп. Dinner: Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Омлет с Овощами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|