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"Se vc melhorar 1% por dia, em 1 ano vc terá melhorado 365%." Então Tente, se cair? Levante.... e tente novamente. ♡
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98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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544 kcal
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Fat: 15.20g | Prot: 44.65g | Carbs: 57.29g.
Breakfast: Marilan Bolacha Água e Sal, Café com Leite e Açúcar. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Quatá Queijo Minas Frescal, Pão de Centeio Integral, Café com Leite Integral, Cafezinho. more...
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