Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 119.16g | Carbs: 179.77g.
Breakfast: Финик, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Комо Сыр Голландский, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Lunch: Комо Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Запеченые), Льняное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Makfa Макароны. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
tata.yanich's Weight History
|