Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 77.07g | Prot: 67.71g | Carbs: 192.02g.
Breakfast: Любимая Шоколадница Макаронс, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Рогачев Сгущенка, Кофе, Gustafsen Семга Холодного Копчения, Банан. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 20%, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. Snacks/Other: Пастила, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika_900's Weight History
|