Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 97.34g | Carbs: 165.51g.
Breakfast: Вастэко Готовый Завтрак из Полбы без Сахара, Яйцо, Дикси Яблоки Гренни Смит, КУКУРУЗА 🌽 ВАРЁНАЯ (Зерна). Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Dial Export Льняное Масло, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра. Dinner: Огурец (без Кожуры), Dial Export Льняное Масло, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Ядрица "Экстра", Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|