Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 72.93g | Carbs: 102.90g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Domatesler, Labne. Lunch: Nane, Salatalık (Kabuklu), Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Badem, Danone Activia Karıştır & Atıştır. Dinner: Tavuk Göğsü, Türlü. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|