Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 66.92g | Prot: 67.58g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Spomlek Сыр Радамер, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Батон Нарезной, Гречневая Каша с Молоком, Кофе. Lunch: Сливочное Масло, Fazer Карельские Пирожки с Рисом, Папа Может Сосиски. Dinner: Греческий Салат, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Чай, Капучино. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|