Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 65.37g | Carbs: 189.53g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Овощное Рагу, Геркулес Хлеб Зерновой, Скит Майонез Провансаль 67%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Скит Майонез Провансаль 67%, Геркулес Хлеб Зерновой, Крыжовник, Овощное рагу с соевым мясом. Snacks/Other: Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Минская Марка Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|