Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 84.55g | Prot: 81.31g | Carbs: 127.59g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Козий Сыр (Мягкий), Сильпо Гречневый Хлеб, Авокадо. Lunch: Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Dinner: Яйцо-Пашот, Салат Овощной с Маслом, Лосось на Пару. Snacks/Other: Ежевика, Черешня. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|